西班牙人爱午睡已经是全世界人尽皆知的事情了，小劳拉在西班牙留学的时候也是入乡随俗。但是西班牙人爱午睡的起源到底是什么呢？

Siesta，这个词，来自sexta hora（第六个小时）。这第六古罗马计时，不像现在有固定的周而复始精确循环的24小时，而是每一天的时间都不一样。因为用的是日冕，所以，每一天始末都以日出日落为基准。日出，是第一个小时的开始，是白天的开始。从日出到日落，总共分为12个小时。第一小时，必定是日出那个时刻，sexta hora第六个小时，必定是日照当空的正午！

晚上则没有分得那么细，日落之后开始，到日出，总共分为四个时间，大约是现代2个小时为一个时间段，类似于中国的“时辰”。从日落到日出，一共四个时辰。从日出到日落，一共12个小时。

Siesta来自第六个小时SEXTA HORA。 这第六个小时要干嘛？要保持安静，要平心静气，要修身养性！于是，在第六个小时休息的做法，就延伸出了动词：sestear，或者Guardar la siesta。再通俗一点，就变成了Echar la siesta了。